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最近の視力
今日、会社で健康診断があり、視力測定をした。
で、視力測定結果は、右0.15 左0.2
一時期、0.1近くまで悪くなった時期がから多少改善したが。
また、最近、眼を酷使中。
ソニマックの体験中は、すごく眼がすっきりしていたのだが。
購入に踏み切るか、ソニマック。
ポイントが10%つくらしいが、それでも６万以上か....
元の値段がもう少しやすくならないかな----
で、視力測定結果は、右0.15 左0.2
一時期、0.1近くまで悪くなった時期がから多少改善したが。
また、最近、眼を酷使中。
ソニマックの体験中は、すごく眼がすっきりしていたのだが。
購入に踏み切るか、ソニマック。
ポイントが10%つくらしいが、それでも６万以上か....
元の値段がもう少しやすくならないかな----
ソニマック
ソニマック体験３日目
ソニマック使用３日目です。
夜寝る前に使って、朝起きると、
今までより、わずかにみえやすいような気がします。
実際に視力を測ってみないとわかりませんが、
効果の程はどうなんでしょうか？
あまり、ソニマックについての使用効果が書かれている
ブログやＨＰは少ないですが、使っていて効果があった方
教えてください。
購入の判断材料にしたいです。
今のところ、いい感じなので、購入の方に気持ちは傾いていますが....
あと一歩の後押しをお願いします。
夜寝る前に使って、朝起きると、
今までより、わずかにみえやすいような気がします。
実際に視力を測ってみないとわかりませんが、
効果の程はどうなんでしょうか？
あまり、ソニマックについての使用効果が書かれている
ブログやＨＰは少ないですが、使っていて効果があった方
教えてください。
購入の判断材料にしたいです。
今のところ、いい感じなので、購入の方に気持ちは傾いていますが....
あと一歩の後押しをお願いします。
ソニマック
ソニマック 届きました！
申し込んでいた体験用のソニマック
が今日届きました！
早速試してみることに。
ソニマックの箱を開けて説明書を読むが、特に難しいことはなく。
ボタンを押して、まぶたの上から当てればよいだけ。
ボタン、ポチ。
動作中は、ピーーーーという小さな音が鳴ります。
これが超音波の音？？
瞼の上から当ててみるが、特に違和感もありません。
音がなければ、本当に動いているのかな？と感じるほど。
ボタンを押してから、５分ほどで自動で切れるため、
まずは試しに片目５分づつおこなうことに。
ソニマック実施中は、５分が以外に長く感じられる。
眼に当てているのでテレビも片目でしか見れないので、
ヘッドフォンで音楽を聴きながら実施することに。
右目、５分経過..........
左目、５分経過..........
終了。
なにか変わったかな?と周りを見渡すが、特に変わった様子はない。
ただ、明らかに目はすっきりした感じはする。
眼精疲労には良さそう。
視力回復に効果があるかは、もう少し試してみないと分からない。
１回で劇的に変わるものなんてないですしね。
１週間お試し期間で実施してみて、
効果がありそうであれば、購入に踏み切りたいと思います。
（ただ、値段が高いので、決断する勇気がない............)
目の超音波治療器ソニマック
ソニマック
ソニマック体験申し込み
一時期0.１⇒0.4くらいまでもどりかけていた視力も、また悪くなってきています。
コンピュータ関係の仕事で眼の酷使が原因なのはわかっていますが、
毎日の視力トレーニングが継続できていません。
毎日つづけられる視力回復方法はないかと探していたところ、
以前からきになっていた、ソニマックの無料体験貸し出しができるそうで。
ためしに申し込んでみました。
到着が楽しみ。
コンピュータ関係の仕事で眼の酷使が原因なのはわかっていますが、
毎日の視力トレーニングが継続できていません。
毎日つづけられる視力回復方法はないかと探していたところ、
以前からきになっていた、ソニマックの無料体験貸し出しができるそうで。
ためしに申し込んでみました。
到着が楽しみ。
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強く想う
強く想う
顕在意識ではなく、潜在意識から、
良く見えると。
そんなことを続けていれば、見えないものも見えてくるのでは。
朝、起きて、無意識に眼鏡に手を伸ばしていないか。
見えないことが、潜在意識にすりこまれていないか。
もう一度、見直す。
顕在意識ではなく、潜在意識から、
良く見えると。
そんなことを続けていれば、見えないものも見えてくるのでは。
朝、起きて、無意識に眼鏡に手を伸ばしていないか。
見えないことが、潜在意識にすりこまれていないか。
もう一度、見直す。
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視力酷使中......
ここ3ヶ月位、仕事が忙しい。
朝から夜中まで、毎日パソコンを見続けているため。視力がどんどん低下している。
休日出勤も続いているため、目のケアが全くできていない。
そのため、回復中の視力（0.5に近づいていた）も、また0.1に戻りつつある。
視力が悪くなっているため、肩こりもひどくなってきている。
、、
このままでは、今までの努力が無駄になると思った。
もう一度、日々の生活の中に視力回復トレーニングを組み込んで生きたいと思う。
�…�、体操、スクワット30回、通勤時の遠近トレーニング
��昼、眼の周りのマッサージ
�Ｌ襦△�風呂で眼のトレーニング、
�た欧訌亜�一日の眼の疲れをほぐすために、眼を暖める。
以上のことを毎日の生活の中に取り込む。（宣言！）
朝から夜中まで、毎日パソコンを見続けているため。視力がどんどん低下している。
休日出勤も続いているため、目のケアが全くできていない。
そのため、回復中の視力（0.5に近づいていた）も、また0.1に戻りつつある。
視力が悪くなっているため、肩こりもひどくなってきている。
、、
このままでは、今までの努力が無駄になると思った。
もう一度、日々の生活の中に視力回復トレーニングを組み込んで生きたいと思う。
�…�、体操、スクワット30回、通勤時の遠近トレーニング
��昼、眼の周りのマッサージ
�Ｌ襦△�風呂で眼のトレーニング、
�た欧訌亜�一日の眼の疲れをほぐすために、眼を暖める。
以上のことを毎日の生活の中に取り込む。（宣言！）
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HSMT法？ 購入効果のほどは？
最近仕事が忙しくなり、ジムにいけなくなってきたので、
体をまったく動かせていない。
家で筋トレをはじめようと思い、どうせやるなら、効果的な
やり方で鍛えたいなと思い、検索していると“ＨＳＭＴ法”などという情報商材をみつけてしまった。
効果の程はわからないが、魅力的な言葉に導かれて、ポチっと購入。
効果が出てきたら、結果報告します〜。
体をまったく動かせていない。
家で筋トレをはじめようと思い、どうせやるなら、効果的な
やり方で鍛えたいなと思い、検索していると“ＨＳＭＴ法”などという情報商材をみつけてしまった。
効果の程はわからないが、魅力的な言葉に導かれて、ポチっと購入。
効果が出てきたら、結果報告します〜。
視力回復経過。現在の視力は？
2009年の目標 視力1.0
ここ何ヶ月か仕事が忙しく、眼にとても悪い生活をしていた。
そのせいで、去年8、９月ごろ0.5くらいあった視力が、今日、目医者で測ってみると、
0.2まで落ちてしまいました。
2009年の目標として、もう一度、一からやり直したいと思います。
とりあえず、2009年中に左右とも1.0になれるように。
以下のように、3ヶ月ごとの中間目標を決めました。
2009年3月までに、左右0.5まで回復
2009年6月までに、左右0.7まで回復
2009年9月までに、左右0.9まで回復
2009年12月31日までに、左右1.0まで回復
こうして考えてみると、なんだかいけそうな気がしてきました。
頑張ります。
そのせいで、去年8、９月ごろ0.5くらいあった視力が、今日、目医者で測ってみると、
0.2まで落ちてしまいました。
2009年の目標として、もう一度、一からやり直したいと思います。
とりあえず、2009年中に左右とも1.0になれるように。
以下のように、3ヶ月ごとの中間目標を決めました。
2009年3月までに、左右0.5まで回復
2009年6月までに、左右0.7まで回復
2009年9月までに、左右0.9まで回復
2009年12月31日までに、左右1.0まで回復
こうして考えてみると、なんだかいけそうな気がしてきました。
頑張ります。
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野菜中心の食生活（野菜宅配にチャレンジ）
最近、食生活をあらためはじめた。
胃に負担になる食べ物はなるべくやめるようにこころがけている。
なので、平日の朝は、水とフルーツ中心の食事、昼は会社の食堂で、できるだけサラダを取り入れたバランスの取れた定食（またはそば）、夜も食べすぎない程度の食事にするようにしている。
休日の日は、野菜中心の生活にしている。
野菜宅配
というものに、お試し価格なのではじめてチャレンジ！ さすが無農薬だけあって野菜のおいしさがわかる。一人暮らしだとすべて使い切るのに苦労するが、逆に野菜があると野菜中心の食事に強制的になってよい。
このように胃に負担のかからない食生活にしはじめてから、体が軽くなって快調。
健康的な生活をつづければ眼にもよいかな。
胃に負担になる食べ物はなるべくやめるようにこころがけている。
なので、平日の朝は、水とフルーツ中心の食事、昼は会社の食堂で、できるだけサラダを取り入れたバランスの取れた定食（またはそば）、夜も食べすぎない程度の食事にするようにしている。
休日の日は、野菜中心の生活にしている。
野菜宅配
というものに、お試し価格なのではじめてチャレンジ！ さすが無農薬だけあって野菜のおいしさがわかる。一人暮らしだとすべて使い切るのに苦労するが、逆に野菜があると野菜中心の食事に強制的になってよい。このように胃に負担のかからない食生活にしはじめてから、体が軽くなって快調。
健康的な生活をつづければ眼にもよいかな。
